*Descargo de responsabilidad: este artículo puede ofender a algunas personas. Recuerde que esta es mi opinión personal y no pretende atacar personalmente a nadie.
He estado haciendo ejercicio durante unos 10 años. Comencé en mi primer año de universidad, aunque realmente no sabía lo que hacía, pero tenía membresía en un gimnasio. Como era tan nuevo para mí, busqué inspiración en revistas de fitness. Hojeé las páginas usando sus rutinas de ejercicios para encontrar algún tipo de plan estructurado y viendo los modelos de fitness como #objetivos.
Pero si hay algo que realmente aprendí de esas revistas (algo que desearía saber ANTES de comenzar a hacer ejercicio) es que ni siquiera esas modelos se ven así.
Entonces, mientras estaba en el gimnasio, siguiendo esos entrenamientos exactos al pie de la letra y cocinando las recetas favoritas de esas modelos para volverme fuerte y adelgazar, todo era mentira.
Por lo general, esos modelos solo se usan por su apariencia lista para el escenario. Se utilizan en anuncios de suplementos para promover la pérdida de grasa y se les paga mucho dinero por hacer afirmaciones falsas. Demonios, incluso intentan dirigir los 'polvos de proteína femenina' a los compradores. Noticia de última hora: no existe proteína en polvo que sea mejor para una mujer o un hombre. Es una mierda. Es vergonzoso que nosotros también lo creamos.
En la universidad estudié diseño gráfico y publicidad creativa y sé absolutamente cómo usar Adobe Photoshop. Las mujeres de esas revistas ni siquiera se parecen a eso. Salen del escenario de una competición de fitness y saltan delante de la cámara. No permanecen tan magros ni desmenuzados durante todo el año. Todos sabemos que eso no es saludable; Incluso ellos también lo saben. Pero para las revistas, eso es lo que vende. Y nos lo comemos. Somos una sociedad malditamente crédula y creemos tanto en lo que tenemos delante.
Entonces, ya sea que estés comenzando con un nuevo plan de entrenamiento o ya lo hayas estado haciendo por un tiempo, recuerda que esos modelos de revistas no deben ser #goals o una apariencia que te esfuerces por tener durante todo el año. Probablemente no sea posible, porque ni siquiera esos modelos se ven así todo el tiempo. Uno o dos días al año y eso es todo.
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