Ciclo de seminarios: Puebla
Más que simples poses: perspectiva competitiva, presencia escénica y demostración de confianza y preparación.
English versionpara ayudarte a aprender, experimentar y aplicar la precisión y la confianza para mostrar tu mejor versión en tarima.
PRESENTACIÓN
SEMINARIO 1 ∙ 11 DE OCTUBRE
Aprende qué observan realmente los jueces en tarima, qué puede perjudicar tu presentación y cómo pequeños detalles de posing pueden cambiar por completo la percepción de tu físico. Este seminario se enfoca en posing individualizado, geometría de tarima, detalles invisibles y correcciones en vivo para que presentes tu físico a un nivel mucho más alto.
$1.100 pesos
PRESENCIA ESCÉNICA
SEMINARIO 2 ∙ 24 DE OCTUBRE
Ve más allá de ejecutar las poses y aprende a proyectar confianza, control, fluidez y presencia en cada segundo sobre la tarima. Este seminario cubre stage walk, transiciones, expresión facial, estrategia en comparaciones, psicología y desempeño bajo presión, e incluye un segmento educativo ampliado de Noorlabs.
$1.500 pesos
LISTA PARA NATIONALS
SEMINARIO 3 ∙ 4 DE NOVIEMBRE
Una experiencia final de prep para competencia diseñada para simular la presión, el movimiento, los callouts, las comparaciones y las exigencias de presentación de Nationals. Las atletas reciben correcciones en vivo, ajustes finales de posing, una auditoría de presentación y feedback práctico sobre los detalles que deben pulirse antes de subir a tarima.
$1.600 pesos
Estos seminarios están diseñados para atletas que quieren presentarse a un nivel más alto en tarima, ya sea que se estén preparando para Nationals, compitan por primera vez, regresen a la tarima o simplemente sepan que su posing debe estar a la altura del físico que han construido.
No necesitas ser una competidora avanzada para asistir. Sí necesitas estar lista para aprender, aplicar el feedback y tomar en serio tu presentación en tarima.
Esta no es una clase básica de posing.
Los seminarios de Posing by Courtney se enfocan en cómo las atletas son realmente vistas y evaluadas en tarima, incluyendo la mirada del juez, posing individualizado, correcciones en vivo, estrategia de tarima, transiciones, conciencia espacial y simulación de competencia.
El objetivo no es que todas las atletas hagan posing de la misma manera. El objetivo es ayudar a cada atleta a entender cómo presentar su propio físico con mayor eficacia, confianza y competitividad.
Este seminario está enfocado en la presentación completa en tarima y en ayudar a atletas, coaches y acompañantes a entender que el posing es solo una parte del paquete visual completo. Vamos a analizar cómo el posing, el traje, el cabello, la piel, el maquillaje, el tan, las proporciones y la presentación general deben trabajar en conjunto para favorecer el físico, crear una imagen más pulida y presentar a la atleta con un estándar de nivel nacional.
El seminario del 24 de octubre incluirá una experiencia educativa especial y ampliada con Noorlabs.
Además del entrenamiento de stage presence y performance de Courtney, Noorlabs impartirá un segmento educativo dedicado al rendimiento de la atleta, recuperación, composición corporal y apoyo para que las competidoras se vean, se sientan y rindan mejor durante toda la prep.
Esta colaboración reúne dos aspectos de la preparación para competencia: lo que sucede antes de subir a tarima y cómo te presentas una vez que estás ahí.
Este es el seminario más práctico y específico para competencia de toda la serie.
Las atletas pasarán por una simulación completa de tarima al estilo Nationals que incluye presentación individual, callouts, comparaciones, movimiento, presión, fatiga y correcciones de posing en vivo.
Debido a que cada atleta necesita suficiente tiempo en tarima para recibir feedback útil, el cupo para este evento será especialmente limitado.
Tu inscripción al seminario incluye:
El contenido específico varía en cada seminario, por lo que las atletas que asistan a la serie completa Road to Nationals vivirán un programa progresivo, no la misma clase repetida tres veces.
Courtney Ustrzycki es atleta IFBB Pro, posing coach y fundadora de Posing by Courtney.
Con años de experiencia en competencias internacionales y amplio trabajo junto a atletas, coaches, jueces y organizadores de eventos, Courtney se especializa en ayudar a las competidoras a entender no solo cómo ejecutar sus poses, sino cómo presentar su físico con estrategia, confianza, control e individualidad en tarima.
Su enfoque combina mecánica de posing, perspectiva de jueces, estrategia de tarima y presentación específica para cada atleta, ayudando a las competidoras a mostrar la versión más fuerte del físico que tanto trabajaron para construir.
Usa ropa ajustada de entrenamiento o posing que permita a Courtney ver claramente tu físico, alineación y movimiento. La ropa de posing estilo competencia es bienvenida, pero no es obligatoria salvo que se especifique para un seminario.
Las atletas de Bikini, Wellness, Figure, Fit Model y otras divisiones que compiten con tacones deben llevar sus posing heels. Si eres nueva y aún no tienes tacones de competencia, puedes asistir de todos modos.
Los seminarios se impartirán en una combinación de inglés y español según el grupo asistente. Courtney se asegurará de que los conceptos y correcciones importantes sean comprendidos claramente por atletas de habla inglesa y española.
No. Son bienvenidas las competidoras primerizas, atletas regionales, competidoras de Nationals y atletas experimentadas.
El material está diseñado para que las atletas nuevas puedan comprenderlo y, al mismo tiempo, ofrece conceptos avanzados, estrategia y correcciones que las competidoras experimentadas pueden aplicar de inmediato.
Sí. Aunque algunas partes de los seminarios se enfocan más en las divisiones femeninas, los principios de presentación, judging, estrategia de posing, conciencia en tarima, comparaciones y performance aplican en todas las divisiones.
No. Tu inscripción queda confirmada cuando se recibe y verifica el depósito requerido.
Los depósitos no son reembolsables porque el cupo es limitado y tu pago reserva uno de los lugares disponibles.
Si no puedes asistir, podrán considerarse opciones de transferencia según el evento y la anticipación, pero no están garantizadas.
Por supuesto. Cada seminario cubre una etapa distinta de la presentación de competencia y está diseñado para avanzar a partir de la experiencia anterior.
Las atletas que quieran la preparación más completa pueden inscribirse a toda la serie Road to Nationals.
¿Quieres formar parte de esta serie de seminarios? Envía un DM a @courtney_ifbbpro
