Lo último en alimentos preparados y saludables para ahorrar tiempo.
¡Y compartiendo una receta BONIFICADA y gratuita! Está bien comprar y comer alimentos preparados, especialmente si estos alimentos se ajustan a sus necesidades dietéticas. Déjame explicarte más.
Hay mucha presión en la cultura alimentaria para comprar alimentos orgánicos, frescos de granja, recién cosechados y cultivados cerca de casa. Estas son excelentes opciones, pero ¿es realista para todos? No todos tenemos acceso a estas formas de comprar alimentos. Puede resultar inasequible, inaccesible y poco realista pensar que todas las personas pueden comer de esta manera. Si tienes el dinero, el transporte y vives en una granja construida de manera que no tengas que comprar, eres la anomalía.
Los alimentos que son cómodos de comprar, que se ajustan a su presupuesto y que se cocinan rápidamente pueden ayudarnos con nuestras ocupadas vidas. Estos alimentos no son necesariamente de menor calidad o "no saludables", son simplemente una forma más rápida de comer y preparar los alimentos que te gustan, ¡de manera conveniente!
Algunos de estos alimentos incluyen (entre otros) todas las frutas y verduras disponibles en su área, ya sean frescas o congeladas, arroz precocido en paquetes listos para cocinar, palomitas de maíz para microondas, avena instantánea, pasteles de arroz, proteína en polvo y paquetes de bocadillos de atún.
En última instancia, debe hacer lo que se adapte a su presupuesto, a usted y a su familia y a sus gustos o restricciones dietéticas. Mantenlo simple.
Estas son algunas de mis comidas convenientes favoritas que son asequibles y accesibles. Haz clic en los nombres para verlos:
Paquetes de arroz precocido del tío Ben, listos para calentar. ¡Tantas opciones!
Aislado de proteína de suero canadiense en cualquier sabor.
Tortas de arroz cuáquero Mis favoritas son las con chispas de chocolate y caramelo y la albahaca con tomate.
Con algunos elementos básicos convenientes en su despensa, puede crear refrigerios rápidos y ahorrar tiempo al preparar las comidas. Una de mis recetas de bocadillos favoritas es crear una salsa proteica y ponerla encima de mis pasteles de arroz.
Aquí tienes una receta:
2 tortas de arroz con chispas de chocolate y caramelo Quaker
20 g de proteína de suero en polvo con sabor a arce de proteína canadiense 80g 0% yogur griego
Combina la proteína de arce en polvo con el yogur griego y cubre uniformemente tus pasteles de arroz.
Macros de recetas usando la aplicación de seguimiento MM+: Calorías: 251 P:25.8 C: 30,1 F: 2,7
Quítate un peso de encima a tus amigos y haz lo que funcione para ti. Para obtener más publicaciones como esta, consulte el blog y vea también todas las hojas de trucos descargables de forma gratuita.
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